In diesem Kurs lernen Kinder ihre eigenen Stärken besser kennen, nehmen ihre Bedürfnisse  und Gefühle wahr und treten für sich selbst ein. Sie lernen einfache Entspannungsübungen  für ihren Alltag und finden mit Freude und Optimismus kreative Lösungen für tägliche  Herausforderungen. Sie üben einen achtsamen Umgang mit der Natur - mit sich selbst,  Pflanzen, Tieren und anderen Menschen.  

6 Kurseinheiten jeweils mittwochs von 16. - 17.30 Uhr 

ab 20.03.2024 (1. Termin gemeinsam  mit Eltern) 

Termine: 20.03.2024, 27.03.2024, 03.04.2024, 10.04.2024, 17.04.2024, 08.05.2024 (evtl.  01.05.2024 und 15.05.2024 nach Absprache) 

Ort: Öle leben-Haus Niederau und Naturorte in der Umgebung 

Gruppe mit maximal 10 Kindern von 8 – 11 Jahren 

Kursleiterin: Claudia Scharf, Pädagogin und Natur-Resilienz-Trainerin für Kinder 

Kosten: 120 Euro pro Kind 

weitere Informationen: www.pädagogikundnatur.de  

Hintergrund:  Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen und belastenden Lebenssituationen auf  gesunde Art und Weise umzugehen. Resilienz ist unser seelisches Immunsystem und  bedeutet Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität.  Resilienz kann man lernen! Wie kann Resilienz gelernt werden? In Resilienzkursen werden verschiedene Faktoren für Resilienz mit verschiedenen Übungen  und Methoden gestärkt und weiterentwickelt. Diese Faktoren sind zum Beispiel Selbstwirksamkeit, Sozialkompetenz, Optimismus, Akzeptanz, Ziel- und Lösungsorientierung.  Warum in und mit der Natur? Die Natur wirkt ganzheitlich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Sie wirkt  direkt auf unser Nervensystem und fördert die Entspannung. Bei Aufenthalten in der Natur  werden Glückshormone produziert und Stresshormone abgebaut. Außerdem wird unser  Immunsystem gestärkt.  Die Natur vereinfacht die Annäherung an uns selbst. Menschen brauchen starke Wurzeln, einen guten Nährboden, einen festen und gleichzeitig flexiblen Körper und Geist, um sich gut zu entwickeln, um zu wachsen, zu erblühen und  Früchte zu tragen – Wir sind wie ein Baum! Wir bewältigen Herausforderungen, so wie wir einen Berg besteigen. Oben freuen wir uns,  dass wir die Herausforderung geschafft haben. Und noch besser, wir sehen von hier oben  viel besser – unsere Umgebung, unsere Ziele und Visionen, die Berge und Täler, durch die  wir schon gewandert sind.  Die Natur bietet vielfältige Möglichkeiten, einen Bezug zu unserem Leben herzustellen, die  Kraft und Bilder der Natur für unsere persönliche Entwicklung zu nutzen Resilienztraining mit Kindern  Das ist ein lebendiger, freudvoller, kreativer und  naturbezogener Kurs, der die Kinder ganzheitlich stärkt,  widerstandsfähiger und gelassener für die  Herausforderungen ihres komplexen Alltags machen kann. Weitere Fragen zu dem Kurs beantworte ich gern. 

Grüne Grüße Claudia Scharf